(3 omdömen)

Müslibar

(6394 visningar)

Tillvägagångssätt

Müslibar är ett perfekt mellanmål eller att ta med på utflykten eller bara att äta för att det är gott.
Det går lätt och fort att göra egna energybars. Använd deet här receptet som inspirationskälla för att göra dina egna bars.
Smält smöret tillsammans med sirapen. Blanda alla torra ingredienser och tillsätt sedan det smälta smöret. Rör om tills allt har blandats.
Smörj ett bakplåtspapper och täck en form ca 20×20 cm. Häll i och fördela massan jämnt och tryck till lite.
Grädda ca 15 minuter i 175 grader.
Låt svalna lite och skär sedan upp i önskade bitar. Låt dessa svalna helt innan du njuter av godsakerna.

Ingredienser

100 g smör
2 msk ljus sirap
1 dl torkad hackad frukt, t ex aprikoser eller dadlar
1 dl russin
3 dl müsli, använd gärna en som inte är så söt
1 dl havregryn
3 msk Ljust basmjöl
1 dl muscvadosocker
1 tsk vaniljsocker

Skriv ut
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Kommentera